“痛苦与精神损害赔偿”是非经济损失赔偿的通俗说法：针对身体疼痛、康复过程的煎熬、焦虑失眠、以及伤痛夺走的生活内容的赔偿——独立于医疗费、误工费这类可以数出来的损失。
在许多伤害案件中，这部分占总赔偿相当大的比重——这正是保险公司极力压低它的原因。加州没有固定计算公式，金额高低取决于伤痛的真实影响被记录和讲述得多充分。
实际有用的做法：保持连续就医（治疗中断会被解读为“伤得不重”）、把所有症状都告诉医生、用简单的方式记录您不再能做的事——抱不动孩子、整夜睡不好、开车会紧张。具体、有日期的细节比形容词值钱。